Lời khuyên hữu ích

CÁCH CHỌN GIÀY - giày trượt băng nghệ thuật khác giày trượt băng khúc côn cầu như thế nào

  • Mô hình đi bộ được thiết kế để cưỡi hàng ngày. Chúng ổn định, nhưng không cơ động lắm. Vì vậy, bạn sẽ không thể khiến bạn bè của mình ngạc nhiên với những màn trượt băng điêu luyện - bạn có nguy cơ bị thương. Những đôi giày trượt này tương tự như giày trượt "xoăn", nhưng phần khởi động của chúng thấp hơn, mềm hơn và ấm hơn (đôi khi có lớp cách nhiệt ở dạng một chiếc ủng cao su xốp có thể kéo ra và làm khô).
  • Trên giày trượt để trượt băng nghệ thuật, lưỡi dao được làm tròn đến ngón chân và đến gót chân. Việc mài nhẵn phải có "rãnh" (chỗ lõm) để có thể lăn trên "mép". Chúng lý tưởng để cưỡi với các yếu tố khiêu vũ và lừa. Đối với giải trí thông thường, sân trượt băng cũng rất tốt. Ủng cao đến mắt cá chân (không cách nhiệt), có ren, có gót, lưỡi cưa. Đối với một vận động viên trượt băng mới bắt đầu, việc học cưỡi chúng khó khăn hơn do thực tế là răng dưới sẽ bám vào băng và ngăn trượt.
  • Khúc côn cầu như áo giáp. Cốp xe cứng, có lớp cách nhiệt bên trong. Lý tưởng cho các nhà điều hành sân trượt. Chúng nhanh nhẹn, hoạt bát. Nếu bạn thích tốc độ - những điều này vừa phải.
  • Đặc điểm nổi bật của các mẫu giày trượt băng tốc độ là người chạy thon dài và cổ chân thấp. Chúng được thiết kế để di chuyển siêu nhanh. Nhưng đừng mơ về sự nhanh nhẹn. Họ trượt trên những đôi giày trượt này chỉ với kỹ thuật cưỡi chính xác: nghiêng người về phía trước và uốn cong chân.

Khúc côn cầu hoặc giày trượt băng nghệ thuật - chúng tôi sẽ tìm hiểu chi tiết hơn

Giày trượt khúc côn cầu là tốt nhất để di chuyển. Lưỡi của chúng cho phép bạn chạy trên băng, không trượt. Bốt có lớp bảo vệ - một mũi giày bằng nhựa giúp hấp thụ các cú sốc và bảo vệ mắt cá chân khỏi vết đâm hoặc mảng bám của gậy.

Giày trượt có thể chịu được gia tốc đột ngột và dừng lại. Họ thoải mái, họ cố định chân một cách ngoan cường. Khi chọn cho trò chơi, hãy xem thiết kế của lưỡi kiếm và ghi nhớ những điểm quan trọng:

  • một lưỡi thẳng tốt hơn cho các hậu vệ, nó ổn định hơn;
  • đối với những kẻ tấn công - cong, nó dễ cơ động hơn;
  • giày trượt thủ môn có phần lưỡi rộng hơn và phần cổ giày cao hơn.

Không mua giày trượt bằng mắt. Trước khi chọn, hãy chắc chắn đo và tính đến cả một vấn đề nhỏ - chiều rộng của bàn chân, độ nâng chân và sự thoải mái khi mặc. Ren và đi bộ trong 2-3 phút, chờ đợi, cân bằng để cảm nhận mức độ thoải mái. Nếu họ hơi eo hẹp, hãy từ chối việc mua hàng. Bàn chân bị nghiền nát sẽ nhanh chóng bị đóng băng và khiến bạn không thể tận hưởng chuyến đi.

Với sự lựa chọn thành công của giày trượt "hình", bạn có thể dễ dàng thực hiện các bước nhảy - nhảy, áo da cừu và các yếu tố khác.

Thiết kế lưỡi dao tạo sự ổn định khi bật nhảy. Và nó giúp nó có thể tăng tốc và trượt trên băng chứ không phải chạy như trong các mô hình khúc côn cầu.

Giày trượt băng khúc côn cầuGiày trượt băng nghệ thuật
cố định chân một cách cứng nhắcmang lại sự tự do linh hoạt cho mắt cá chân, chúng thoải mái khi đứng trên các ngón chân
họ dễ dàng phát triển tốc độ và cơ độngbạn chỉ có thể tăng tốc theo một hướng, di chuyển theo đường thẳng hoặc dọc theo đường tròn có bán kính lớn
chọn cỡ lớn hơn một nửa để chân không bị bó khi tăng tốc hoặc giảm tốc.chọn end-to-end để vừa với chân

Giày trượt nào tốt hơn để mua cho người mới bắt đầu

Học trượt trên những đôi giày trượt chất lượng tốt sẽ dễ dàng hơn và chúng sẽ tồn tại lâu hơn. Và một việc vặt vãnh như việc buộc chặt người chạy sẽ khiến bạn trở thành "kẻ phá bĩnh".

  • Nếu lưỡi dao nằm trên các vít, thì thép có khối lượng lớn. Bạn sẽ dễ dàng giữ thăng bằng hơn.
  • Vận động viên chạy bằng đinh tán - giày trượt có chi phí rẻ hơn, nhưng không bền.
Vì sự thoải mái của riêng bạn, hãy chọn giày trượt cho mình.
  • Các mô hình nam và nữ được thiết kế cho cấu trúc của chân nam và nữ.
  • Unisex kiểu dáng phổ thông nhưng lại mất đi tính tiện dụng.
  • Trẻ em được điều chỉnh kích thước là một món hời cho sự "tăng trưởng".Nhưng một chiếc giày như vậy không cố định tốt chân của bé. Nguy cơ chấn thương tăng lên đáng kể.

Các yếu tố cố định cũng rất quan trọng khi chọn giày trượt băng:

  • Các kẹp cho phép bạn điều chỉnh áp lực lên chân mà không cần hoàn tác các kẹp khác. Điểm bất lợi là tính dễ vỡ của cấu trúc. Chúng không được sử dụng trong giày trượt băng khúc côn cầu.
  • Dây buộc là một phương pháp buộc đáng tin cậy. Dây buộc phân bổ đều áp lực lên chân. Lực căng có thể được điều chỉnh.
  • Ren theo tất cả các quy tắc:
    • yếu hơn - ở các ngón chân để lưu thông máu tốt;
    • chặt hơn - ở khu vực mu bàn chân để cố định gót chân và bảo vệ mắt cá chân;
    • và một lần nữa yếu hơn ở khu vực của móc trên - để chân không bị lủng lẳng và không bị ép vào bất cứ đâu.
  • Móc - chúng giúp điều chỉnh độ căng của dây buộc dễ dàng hơn.
  • Velcro - giữ chặt các dây buộc đôi khi bị lỏng hoặc lỏng lẻo.

Lưu ý: "Mu bàn chân bị đau - 9 cách thích ứng để buộc dây đúng cách"

Dù bạn chọn loại giày trượt nào, chúng cũng cần được bảo quản cẩn thận và mài nhẵn một cách chính xác. Xác định mức độ mài dọc theo mặt cắt ngang của lưỡi dao. Cùn có hình dạng của chữ "P", sắc nét - tương tự như chữ "M".

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found